Vattenparken

Tisdag 3 januari 2023 17:07

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde några fartökningar på gångvägarna i vattenparken.

11,04 km
Distans

1:02:36
Tid

5:40 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	137	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	143	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	147	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	143	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	151	44:15	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	139	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	147	56:09	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	144	1:02:22	11,00 km
12	0,04 km	0:14	6:18	140	1:02:36	11,04 km

annons