Klondyke - Bredsandsvägen

Onsdag 4 januari 2023 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg. ganska kall vind.

12,38 km
Distans

1:12:29
Tid

5:51 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	140	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	152	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	152	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	150	22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	150	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	149	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	146	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	146	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	52:03	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	143	58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	144	1:04:01	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	143	1:10:15	12,00 km
13	0,38 km	2:14	5:51	143	1:12:29	12,38 km

annons