<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Frödin

1980 • Brålanda

Distans med TV88

Tisdag 3 januari 2023 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

RSD#1244

18,1 km
Distans

1:58:08
Tid

6:32 min/km
Snitt

128
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

5:28:39

1272 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson och Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	133	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	132	23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	130	29:31	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	133	35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	129	41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	124	48:39	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	129	55:11	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	112	1:02:26	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	115	1:09:02	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	123	1:15:42	12,00 km
13	1,00 km	8:15	8:15	110	1:23:57	13,00 km
14	1,00 km	7:31	7:31	128	1:31:28	14,00 km
15	1,00 km	7:22	7:22	131	1:38:50	15,00 km
16	1,00 km	7:31	7:31	139	1:46:21	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	128	1:51:59	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	142	1:57:31	18,00 km
19	0,10 km	0:38	6:06	143	1:58:09	18,10 km