Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Träffa Stefan strul och rädda en person pass
Onsdag 4 januari 2023 08:17
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trodde jag skulle träffa Stefan 8:30 för lite banrek inför nästa lopp, men det blev massa missförstånd fram och tillbaka, men vi gav oss inte utan sågs ca 6-7km och 1.5h senare. Det visade sig vara det perfekta tiden att ses då vi lyckades korsa bron mot St Hans precis när en tjej som inte mådde så bra klättrade på utsidan. Stefan fattade sig snabbt och lyckades grabba tag i henne, jag försökte stoppa trafiken men det gick dåligt. Snart kom fler och hjälpte till att hålla henne tills polisen kom och drog henne övet till på cykelbanan igen, jag hoppas hon får all hjälp hon behöver nu. Ta hand om er där ute.
Jag är så glad jag var med Stefan just då och att han fann sig så snabbt, en riktig hjälte!
(Tog bort 2.2km pga GPS hopp vid ca 6.6-8.8km)
11,01
km
Distans
2:20:36
Tid
12:46
min/km
Snitt
109
Snittpuls
146
Maxpuls
110
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Forrest Gump =)
och
Mikael Karlsson
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 4 januari 2023
Fantastiskt bra gjort! All heder åt er.
Fredrik Lähnn LMM
- 4 januari 2023
<3
kortben - 4 januari 2023
En fantastisk insats av er! Tack för att sådana människor finns 👏
Zingo Andersen
- 6 januari 2023
Hjälten är Stefan jag tror inte jag hade funnit mig så snabbt i att grabba tag i henne fysiskt, men nu vet jag, men hoppas aldrig behöva den infon igen.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:52
9:52
118
9:52
1,00 km
2
1,00 km
12:13
12:13
113
22:05
2,00 km
3
1,00 km
10:05
10:05
91
32:10
3,00 km
4
1,00 km
10:44
10:44
106
42:54
4,00 km
5
1,00 km
16:14
16:14
112
59:08
5,00 km
6
1,00 km
13:00
13:00
115
1:12:08
6,00 km
7
1,14 km
8:44
7:41
98
1:20:52
7,14 km
8
1,14 km
3:41
3:13
77
1:24:33
8,28 km
9
1,00 km
6:35
6:35
86
1:31:08
9,28 km
10
1,00 km
17:51
17:51
110
1:48:59
10,28 km
11
1,00 km
12:55
12:55
104
2:01:54
11,28 km
12
1,00 km
9:46
9:46
123
2:11:40
12,28 km
13
0,93 km
8:57
9:35
132
2:20:36
13,21 km
annons