annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-01-04

Onsdag 4 januari 2023 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

1:04:00
Tid

6:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	126	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	134	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	145	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	146	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	147	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	149	42:45	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	142	49:11	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	149	55:56	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	146	1:02:27	10,00 km
11	0,26 km	1:33	5:58	149	1:04:00	10,26 km

annons