annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-01-06

Fredag 6 januari 2023 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,26 km
Distans

1:07:32
Tid

6:00 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	130	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	138	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	154	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	155	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	155	47:11	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	155	53:16	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	155	59:40	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	157	1:06:05	11,00 km
12	0,26 km	1:28	5:42	152	1:07:32	11,26 km

annons