Angel Falls - Madeira

Fredag 6 januari 2023 16:10

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Eftersom dottern ville springa, "tvingades" jag ut på 5 extra km idag! :-)

5,04 km
Distans

26:23
Tid

5:14 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	113	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	135	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	123	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	145	21:27	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	140	26:14	5,00 km
6	0,04 km	0:10	4:22	144	26:24	5,04 km

annons