Blöt nysnö

Lördag 7 januari 2023 10:09

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sugande före. Wilsons elkonverterade mörka själ låg som en blöt filt runt björnskidorna.

16 km
Distans

1:01:58
Tid

3:52 min/km
Snitt

159
Snittpuls

205
Maxpuls

62
Kadens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	148	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	146	7:38	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	157	11:42	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	165	15:29	4,00 km
5	1,00 km	3:24	3:24	159	18:52	5,00 km
6	1,00 km	3:43	3:43	160	22:35	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	159	26:25	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	164	30:13	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	164	34:13	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	161	38:23	10,00 km
11	1,00 km	3:54	3:54	181	42:17	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	156	46:11	12,00 km
13	1,00 km	3:54	3:54	159	50:04	13,00 km
14	1,00 km	3:58	3:58	150	54:02	14,00 km
15	1,00 km	4:00	4:00	155	58:02	15,00 km
16	1,00 km	3:55	3:55	159	1:01:57	16,00 km
17	0,00 km	0:02	10:00	148	1:01:59	16,00 km

annons