Trad

Söndag 8 januari 2023 08:44

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättare test av foten. Hyfsat ok.

10,3 km
Distans

38:00
Tid

3:41 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

64
Kadens

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:52	3:52	139	3:52	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	147	7:40	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	153	11:37	3,00 km
4	1,00 km	3:32	3:32	156	15:09	4,00 km
5	1,00 km	3:23	3:23	159	18:32	5,00 km
6	1,00 km	3:37	3:37	158	22:10	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	157	25:53	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	160	29:33	8,00 km
9	1,00 km	3:45	3:45	158	33:18	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	161	37:17	10,00 km
11	0,30 km	0:44	2:27	155	38:01	10,30 km

annons