Långberget. - Toinibananan mm

Lördag 7 januari 2023 15:26

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snön kom tillbaka men gick ok

12,71 km
Distans

1:06:48
Tid

5:15 min/km
Snitt

161
Snittpuls

90
Kadens

203 meter
Total stigning (klocka)

Niclas Sjögren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	146	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	163	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	165	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	165	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	174	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	162	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	142	36:27	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	177	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	158	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	171	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	160	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	163	1:02:57	12,00 km
13	0,71 km	3:52	5:28	151	1:06:48	12,71 km

annons