annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt (DNF)

Söndag 8 januari 2023 14:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte läge för långpass, fortfarande riktigt trögt efter sjukdomsuppehållet. Dessutom lite för nära inpå den ganska sena lunchen så magen protesterade lite. Nöjde mig med 11 kilometer och gick de sista två. Råkade ut för broöppning på Hisingsbron för första gången och fick några minuters oplanerad paus.
11 km
Distans
1:00:29
Tid
5:30 min/km
Snitt
144
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
346 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 mars 2025 11,69 km 1:09:16 5:56 m/km
9 mars 2025 10,03 km 1:00:00 5:59 m/km
23 februari 2025 12,37 km 1:15:00 6:04 m/km
Träningspass från
annons