Runt Enköping

Söndag 8 januari 2023 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regn och lite småhalt.

10,71 km
Distans

1:01:38
Tid

5:45 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Mathias Johansson, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	139	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	155	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	166	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	166	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	163	28:15	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	161	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	141	46:05	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	141	51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	139	57:36	10,00 km
11	0,71 km	4:02	5:42	148	1:01:38	10,71 km

annons