annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Måndag 9 januari 2023 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,7 km
Distans

43:43
Tid

6:31 min/km
Snitt

139
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	130	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	142	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	143	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	135	26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	141	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	142	39:12	6,00 km
7	0,70 km	4:31	6:29	143	43:43	6,70 km

annons