Hemma 10.4

Måndag 9 januari 2023 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att springa dubbfritt.

10,38 km
Distans

59:04
Tid

5:41 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	136	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	149	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	142	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	148	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	148	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	150	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	151	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	153	51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	153	56:57	10,00 km
11	0,38 km	2:08	5:36	149	59:05	10,38 km

annons