Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Eftermiddagspass
Tisdag 10 januari 2023 17:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#30 (AC1DC10) stilla jogg med Leif och Sofia 😍
19,42
km
Distans
2:19:25
Tid
7:11
min/km
Snitt
124
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Stegfrekvens
149
m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 6, par 4
Total distans:
209:57:46
1268 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Robert Frödin
,
Magnus Kristiansson
,
Mathias Johansson
,
Daniel Zetterqvist
,
Nils Johansson
och
Zingo Andersen
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
119
6:18
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
123
12:23
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
120
18:36
3,00 km
4
1,00 km
7:42
7:42
111
26:18
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
118
32:49
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
121
39:09
6,00 km
7
1,00 km
7:02
7:02
128
46:11
7,00 km
8
1,00 km
7:14
7:14
135
53:25
8,00 km
9
1,00 km
7:13
7:13
138
1:00:37
9,00 km
10
1,00 km
10:33
10:33
113
1:11:10
10,00 km
11
1,00 km
7:01
7:01
136
1:18:11
11,00 km
12
1,00 km
7:14
7:14
136
1:25:24
12,00 km
13
1,00 km
7:41
7:41
131
1:33:05
13,00 km
14
1,00 km
9:11
9:11
113
1:42:16
14,00 km
15
1,00 km
7:26
7:26
114
1:49:42
15,00 km
16
1,00 km
7:58
7:58
109
1:57:39
16,00 km
17
1,00 km
7:20
7:20
110
2:04:59
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
133
2:10:40
18,00 km
19
1,00 km
5:37
5:37
146
2:16:17
19,00 km
20
0,42 km
3:08
7:25
141
2:19:26
19,42 km