Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Ultraintervaller del 5
Lördag 14 januari 2023 15:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,23
km
Distans
49:33
Tid
4:51
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
154
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
0
5:15
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
0
10:01
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
0
14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
0
19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
0
23:57
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
0
28:39
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
0
33:32
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
0
38:23
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
0
43:14
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
0
48:24
10,00 km
11
0,23 km
1:10
5:05
0
49:34
10,23 km
annons
