Distanspass i Öllsjö

Tisdag 17 januari 2023 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Öllsjö. Kroppen kändes ok. Lite regnigt väder!!

12,08 km
Distans

1:01:10
Tid

5:04 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Altra Provision 6

Total distans:

103:49:28

1204 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	152	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	161	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	148	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	146	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	151	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	154	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	155	35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	156	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	157	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	159	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	163	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	164	1:00:48	12,00 km
13	0,08 km	0:23	5:03	164	1:01:11	12,08 km

annons