Lunchlöp

Onsdag 18 januari 2023 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känslan är bra nu! Körde utan att kolla klockan och blev förvånad över passet. Vad händer? Sjuk form! 🥳

10,02 km
Distans

46:55
Tid

4:41 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	121	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	134	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	133	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	132	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	125	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	139	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	142	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	140	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	133	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	136	46:51	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:09	139	46:56	10,02 km

annons