Till jobb

Fredag 20 januari 2023 07:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Känslan är fortfarande trevlig, till och med en fin känsla på morgonen. Verkligen härligt och springa just nu. Tog en liten extra sväng runt bygget för att runda av siffrorna.

10,05 km
Distans

49:05
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

186
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	119	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	135	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	141	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	130	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	134	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	135	34:04	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	140	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	136	44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	135	48:50	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:10	137	49:05	10,05 km

annons