annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Furuögrund - Byske runt kort

Lördag 21 januari 2023 10:08

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,58 km
Distans

1:39:53
Tid

6:25 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	19,64 km	2:00:45	6:09 m/km
2 mars 2024	17,55 km	1:52:30	6:25 m/km
24 februari 2024	16,76 km	1:46:54	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	2:00	6:38	122	2:00	0,30 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	8:02	1,30 km
3	1,00 km	6:10	6:10	139	14:12	2,30 km
4	1,00 km	6:07	6:07	140	20:19	3,30 km
5	1,00 km	6:00	6:00	141	26:19	4,30 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	32:35	5,30 km
7	1,00 km	7:03	7:03	141	39:39	6,30 km
8	1,00 km	6:25	6:25	146	46:03	7,30 km
9	1,00 km	6:21	6:21	148	52:24	8,30 km
10	1,00 km	6:27	6:27	151	58:51	9,30 km
11	1,00 km	6:25	6:25	146	1:05:15	10,30 km
12	1,00 km	7:04	7:04	136	1:12:19	11,30 km
13	1,00 km	6:22	6:22	147	1:18:41	12,30 km
14	0,87 km	5:41	6:31	147	1:24:22	13,17 km
15	0,33 km	2:00	6:00	147	1:26:22	13,51 km
16	1,00 km	6:46	6:46	146	1:33:08	14,51 km
17	1,00 km	6:17	6:17	157	1:39:26	15,51 km
18	0,08 km	0:28	6:10	159	1:39:54	15,58 km

annons