Björnön 2,5an x 4

Onsdag 25 januari 2023 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,21 km
Distans

1:06:33
Tid

5:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

533 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco max

Total distans:

88:36:11

930 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	132	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	139	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	143	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	144	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	144	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	143	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	144	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	142	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	148	59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	154	1:05:16	12,00 km
13	0,21 km	1:18	6:05	144	1:06:34	12,21 km

annons