Bergvreten - Vattenparken - Bredsandvägen

Torsdag 26 januari 2023 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite svalare idag.

10,36 km
Distans

59:19
Tid

5:44 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	133	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	147	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	142	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	143	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	144	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	140	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	141	50:33	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	138	57:15	10,00 km
11	0,36 km	2:05	5:42	145	59:19	10,36 km

annons