annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Furuögrund - Byske runt

Lördag 28 januari 2023 09:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,52 km
Distans

1:39:17
Tid

6:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	19,64 km	2:00:45	6:09 m/km
2 mars 2024	17,55 km	1:52:30	6:25 m/km
24 februari 2024	16,76 km	1:46:54	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:14	128	2:00	0,32 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	7:56	1,32 km
3	1,00 km	6:08	6:08	150	14:03	2,32 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	20:05	3,32 km
5	1,00 km	5:58	5:58	142	26:03	4,32 km
6	1,00 km	6:05	6:05	146	32:08	5,32 km
7	1,00 km	6:14	6:14	143	38:21	6,32 km
8	1,00 km	6:19	6:19	150	44:40	7,32 km
9	1,00 km	6:18	6:18	145	50:58	8,32 km
10	1,00 km	6:24	6:24	142	57:22	9,32 km
11	0,65 km	4:27	6:49	143	1:01:49	9,97 km
12	0,30 km	2:00	6:41	148	1:03:49	10,27 km
13	1,00 km	6:12	6:12	146	1:10:02	11,27 km
14	1,00 km	6:38	6:38	148	1:16:39	12,27 km
15	1,00 km	7:00	7:00	143	1:23:39	13,27 km
16	1,00 km	6:51	6:51	150	1:30:31	14,27 km
17	1,00 km	7:18	7:18	150	1:37:49	15,27 km
18	0,24 km	1:29	6:06	150	1:39:18	15,52 km

annons