Löpning 2023-01-23

Måndag 23 januari 2023 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,52 km
Distans

56:02
Tid

4:52 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

4:41:26

55 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	140	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	172	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	166	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	163	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	162	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	165	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	159	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	160	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	159	43:00	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	154	48:11	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	160	53:16	11,00 km
12	0,52 km	2:47	5:23	156	56:03	11,52 km

annons