Distans

Måndag 30 januari 2023 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,4 km
Distans

1:13:22
Tid

5:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	130	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	129	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	126	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	132	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	133	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	133	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	133	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	132	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	130	54:50	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	131	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	131	1:06:05	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	125	1:11:13	13,00 km
14	0,40 km	2:09	5:23	135	1:13:22	13,40 km

annons