Lofsdalen - Solstickaren -> Hovärks -> Lussileden -> Petersson -> Byspåret

Tisdag 31 januari 2023 14:18

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,12 km
Distans

1:50:17
Tid

4:46 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

390 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	149	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	155	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	154	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	159	23:49	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	157	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	154	33:39	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	152	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	151	44:52	8,00 km
9	1,00 km	2:57	2:57	146	47:49	9,00 km
10	1,00 km	2:59	2:59	150	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	155	56:01	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	152	59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	147	1:04:42	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	155	1:11:28	14,00 km
15	1,00 km	3:01	3:01	143	1:14:30	15,00 km
16	1,00 km	3:23	3:23	142	1:17:52	16,00 km
17	1,00 km	3:22	3:22	137	1:21:15	17,00 km
18	1,00 km	2:57	2:57	118	1:24:12	18,00 km
19	1,00 km	3:52	3:52	137	1:28:04	19,00 km
20	1,00 km	3:17	3:17	128	1:31:21	20,00 km
21	1,00 km	4:13	4:13	145	1:35:33	21,00 km
22	1,00 km	6:47	6:47	153	1:42:20	22,00 km
23	1,00 km	7:31	7:31	156	1:49:51	23,00 km
24	0,12 km	0:26	3:48	147	1:50:17	23,12 km

annons