annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Stoby-Rättelöv-Vankiva

Onsdag 1 februari 2023 08:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

17,06 km
Distans

1:26:13
Tid

5:03 min/km
Snitt

158
Snittpuls

195
Maxpuls

168
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Gillas av Joakim Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	139	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	147	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	148	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	151	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	151	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	153	36:20	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	149	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	164	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	168	51:38	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	171	56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	166	1:01:59	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	170	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	164	1:11:56	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	164	1:16:57	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	164	1:21:48	16,00 km
17	1,00 km	4:12	4:12	167	1:26:00	17,00 km
18	0,06 km	0:14	3:45	164	1:26:13	17,06 km

annons