annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Fredag 3 februari 2023 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,39 km
Distans

48:50
Tid

6:36 min/km
Snitt

152
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	143	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	152	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	160	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	155	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	138	33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	150	40:17	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	160	46:20	7,00 km
8	0,39 km	2:30	6:25	170	48:50	7,39 km

annons