Pilgrimsleden

Fredag 3 februari 2023 11:22

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev ett rejält DP intermezzo. Blev utkörda till en by för att sedan stalka oss hem. Motvind och dimmigt

28,06 km
Distans

2:11:03
Tid

4:40 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

300 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	157	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	16:53	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	161	23:10	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	155	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	155	33:01	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	151	37:14	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	160	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	154	49:19	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	148	53:57	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	151	58:14	11,00 km
12	1,00 km	3:59	3:59	149	1:02:14	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	149	1:07:05	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	148	1:11:43	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	148	1:16:07	15,00 km
16	1,00 km	4:07	4:07	146	1:20:13	16,00 km
17	1,00 km	3:43	3:43	144	1:23:56	17,00 km
18	1,00 km	3:43	3:43	147	1:27:39	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	152	1:33:00	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	152	1:38:12	20,00 km
21	1,00 km	4:07	4:07	152	1:42:19	21,00 km
22	1,00 km	6:22	6:22	156	1:48:41	22,00 km
23	1,00 km	6:22	6:22	157	1:55:03	23,00 km
24	1,00 km	3:42	3:42	152	1:58:45	24,00 km
25	1,00 km	2:51	2:51	146	2:01:36	25,00 km
26	1,00 km	3:14	3:14	145	2:04:50	26,00 km
27	1,00 km	3:00	3:00	148	2:07:50	27,00 km
28	1,00 km	2:53	2:53	150	2:10:44	28,00 km
29	0,06 km	0:20	5:40	150	2:11:03	28,06 km

annons