Löpning 2023-02-05

Söndag 5 februari 2023 09:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vintertian start hemma. Snabbare än planerat. Skulle valt springa på klockan och inte känsla.

10,15 km
Distans

47:55
Tid

4:43 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	142	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	142	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	140	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	139	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	141	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	144	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	143	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	145	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	146	47:13	10,00 km
11	0,15 km	0:43	4:35	149	47:56	10,15 km

annons