Längdåkning 2023-02-05

Söndag 5 februari 2023 14:05

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,02 km
Distans

1:15:22
Tid

4:26 min/km
Snitt

131
Snittpuls

158
Maxpuls

328 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	110	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	109	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	123	13:49	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	129	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	130	22:03	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	140	26:25	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	133	30:38	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	141	35:10	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	131	39:45	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	142	44:28	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	125	49:03	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	141	53:41	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	127	57:56	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	147	1:02:47	14,00 km
15	1,00 km	3:44	3:44	128	1:06:31	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	144	1:11:44	16,00 km
17	1,00 km	3:35	3:35	122	1:15:19	17,00 km
18	0,02 km	0:04	3:09	104	1:15:23	17,02 km

annons