Klassiskt Idre

Söndag 19 februari 2023 09:49

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hård vind och igenyrda spår så det blev en tuff tur. Ingenting gratis då man fick kämpa i vinden och snöyran gav dåligt glid.

26,93 km
Distans

2:02:28
Tid

4:33 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

226 meter
Total stigning (klocka)

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	132	6:16	1,00 km
2	1,00 km	3:18	3:18	131	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	144	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	141	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	130	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	133	26:38	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	124	30:33	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	142	34:52	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	151	41:11	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	150	46:08	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	143	50:44	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	141	55:33	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	130	1:00:01	13,00 km
14	1,00 km	3:51	3:51	137	1:03:51	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	141	1:09:17	15,00 km
16	1,00 km	3:21	3:21	130	1:12:38	16,00 km
17	1,00 km	4:13	4:13	140	1:16:52	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	137	1:21:37	18,00 km
19	1,00 km	3:56	3:56	133	1:25:33	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	145	1:30:59	20,00 km
21	1,00 km	3:54	3:54	128	1:34:54	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	139	1:39:43	22,00 km
23	1,00 km	4:37	4:37	131	1:44:20	23,00 km
24	1,00 km	4:26	4:26	125	1:48:46	24,00 km
25	1,00 km	5:37	5:37	133	1:54:23	25,00 km
26	1,00 km	3:51	3:51	116	1:58:14	26,00 km
27	0,93 km	4:15	4:33	129	2:02:28	26,93 km

annons