annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Onsdag 8 februari 2023 05:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,73 km
Distans

1:06:14
Tid

5:39 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

188
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	156	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	158	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	159	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	154	45:19	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	160	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	161	56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	162	1:02:39	11,00 km
12	0,73 km	3:36	4:55	159	1:06:15	11,73 km

annons