Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Löpning

Onsdag 8 februari 2023 08:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungskorna med lösa broddar. +4° och grått! Hälften grus och hälften snöslask. Avslutar med utfallssteg och enfotshopp på grusplan.
Uppvärmning före och styrka efter i8 källarn.
4,05   km
Distans
27:31
Tid
6:48   min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km10:096:1912110:091,61 km
21,61 km10:566:4813321:063,22 km
30,73 km5:257:2713626:313,95 km