Morgon på stadion

Torsdag 9 februari 2023 06:03

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,55 km
Distans

1:05:38
Tid

3:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

64
Kadens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:17	3:17	73	3:17	1,00 km
2	1,00 km	2:45	2:45	75	6:03	2,00 km
3	1,00 km	3:29	3:29	123	9:32	3,00 km
4	1,00 km	3:04	3:04	159	12:36	4,00 km
5	1,00 km	3:18	3:18	162	15:54	5,00 km
6	1,00 km	2:32	2:32	153	18:26	6,00 km
7	1,00 km	3:38	3:38	133	22:05	7,00 km
8	1,00 km	3:07	3:07	113	25:12	8,00 km
9	1,00 km	3:30	3:30	129	28:41	9,00 km
10	1,00 km	2:29	2:29	156	31:11	10,00 km
11	1,00 km	3:44	3:44	163	34:55	11,00 km
12	1,00 km	3:21	3:21	165	38:16	12,00 km
13	1,00 km	3:25	3:25	163	41:42	13,00 km
14	1,00 km	2:28	2:28	158	44:10	14,00 km
15	1,00 km	3:39	3:39	161	47:48	15,00 km
16	1,00 km	3:31	3:31	164	51:19	16,00 km
17	1,00 km	3:13	3:13	162	54:32	17,00 km
18	1,00 km	2:41	2:41	160	57:14	18,00 km
19	1,00 km	3:27	3:27	162	1:00:41	19,00 km
20	1,00 km	3:23	3:23	164	1:04:04	20,00 km
21	0,55 km	1:35	2:52	165	1:05:39	20,55 km

annons