annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Torsdag 9 februari 2023 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,29 km
Distans

48:43
Tid

6:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	133	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	149	13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	157	20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	146	27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	139	33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	144	40:30	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	137	46:52	7,00 km
8	0,29 km	1:51	6:28	133	48:43	7,29 km

annons