annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 12 februari 2023 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,19 km
Distans

1:13:33
Tid

6:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2025	10,07 km	1:05:50	6:32 m/km
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	126	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	137	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	138	20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	139	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	141	33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	140	40:13	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	141	47:01	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	138	53:18	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	145	1:00:00	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	144	1:06:12	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	142	1:12:23	11,00 km
12	0,19 km	1:11	6:08	141	1:13:33	11,19 km

annons