annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Lördag 11 februari 2023 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:15:53
Tid

5:03 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

182
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	108	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	120	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	125	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	122	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	113	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	118	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	118	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	119	39:59	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	120	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	122	50:11	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	125	55:10	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	123	59:59	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	123	1:04:54	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	120	1:09:49	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	133	1:15:47	15,00 km
16	0,02 km	0:07	5:45	118	1:15:54	15,02 km

annons