Hemma 10.4

Torsdag 16 februari 2023 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,38 km
Distans

54:15
Tid

5:14 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	136	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	151	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	141	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	147	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	150	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	149	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	152	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	148	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	147	52:21	10,00 km
11	0,38 km	1:55	4:59	119	54:16	10,38 km

annons