Eftermiddagspass Zwift

Fredag 17 februari 2023 13:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Åt helsike för ont i fötterna och hälarna

3,03 km
Distans

20:52
Tid

6:53 min/km
Snitt

105
Snittpuls

110
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2320:44:00

25174 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Kommentarer

Attans också coach! Kämpa på

Chrille Berglund | 17 februari 2023

Kolla upp vad det kan vara. Inte hållbart med Voltaren som du så själv. Det ska vara roligt att springa.

Hans Persson | 17 februari 2023

Tråkigt. Är det den dryga 5-milaren på Nolia som ställt till det?

Mats Edelryd | 18 februari 2023

Tack för omtanken killar,
Är ju ett problem som kommit och gått under många år. Har löst det tillfälligt hela tiden.
Nu har jag en sjukgymnast som är specialiserad på idrottsskador och fötter.
Har tid hos han till veckan 🤠

Magnus Wik | 18 februari 2023

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	101	7:03	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	107	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	106	20:41	3,00 km
4	0,03 km	0:12	5:55	107	20:53	3,03 km

annons