annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska med twist

Fredag 17 februari 2023 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trotsa Otto 😊

12,53 km
Distans

1:00:21
Tid

4:49 min/km
Snitt

126
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	117	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	125	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	126	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	122	18:48	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	127	23:51	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	132	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	133	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	126	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	124	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	121	47:21	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	124	52:02	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	125	57:12	12,00 km
13	0,53 km	3:09	5:59	140	1:00:21	12,53 km

annons