annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Runt runt

Lördag 18 februari 2023 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang runt i en timme

10,84 km
Distans

58:16
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

559 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More V3

Total distans:

135:37:08

1522 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	140	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	143	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	138	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	144	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	147	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	153	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	146	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	144	53:48	10,00 km
11	0,84 km	4:28	5:20	149	58:16	10,84 km

annons