Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 18 februari 2023 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,9 km
Distans

1:36:56
Tid

7:31 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:59	7:59	113	7:59	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	117	15:30	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	119	22:56	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	122	30:24	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	122	37:55	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	123	45:14	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	125	52:36	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	127	59:58	8,00 km
9	1,00 km	7:32	7:32	127	1:07:30	9,00 km
10	1,00 km	7:27	7:27	125	1:14:57	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19	126	1:22:16	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	128	1:29:45	12,00 km
13	0,90 km	7:11	7:57	131	1:36:56	12,90 km

annons