Skogs och sjöslingan

Onsdag 22 februari 2023 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,3 km
Distans

55:15
Tid

5:56 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	150	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	153	16:51	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	157	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	156	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	157	35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	160	41:24	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	160	47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	160	53:42	9,00 km
10	0,30 km	1:33	5:09	157	55:15	9,30 km

annons