annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass Zwift

Fredag 24 februari 2023 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träning tillsammans med Uffe.
Kändes betydligt bättre i hälarna än tidigare.
Incline på 1

6,39 km
Distans

30:43
Tid

4:48 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2217:49:14

24172 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson och Staffan Westberg

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	107	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	117	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	120	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	123	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	126	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	129	28:55	6,00 km
7	0,39 km	1:48	4:36	133	30:43	6,39 km

annons