annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Lördag 25 februari 2023 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rundar av veckan.

10,41 km
Distans

50:16
Tid

4:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	114	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	119	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	119	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	125	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	132	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	119	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	124	38:05	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	129	42:41	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	133	48:03	10,00 km
11	0,41 km	2:13	5:23	140	50:16	10,41 km

annons