Längdåkning 2023-02-26

Söndag 26 februari 2023 15:16

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,37 km
Distans

1:30:53
Tid

4:15 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

300 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	109	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	123	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	127	13:26	3,00 km
4	1,00 km	3:32	3:32	121	16:58	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	128	21:14	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	135	26:06	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	127	29:54	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	131	34:07	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	133	38:21	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	139	43:21	10,00 km
11	1,00 km	3:22	3:22	126	46:43	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	133	50:59	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	137	55:34	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	134	59:48	14,00 km
15	1,00 km	3:58	3:58	129	1:03:47	15,00 km
16	1,00 km	4:15	4:15	132	1:08:01	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	143	1:13:04	17,00 km
18	1,00 km	3:29	3:29	124	1:16:33	18,00 km
19	1,00 km	4:07	4:07	130	1:20:40	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	138	1:25:22	20,00 km
21	1,00 km	4:18	4:18	134	1:29:41	21,00 km
22	0,37 km	1:13	3:17	125	1:30:53	21,37 km

annons