Längdåkning 2023-02-28

Tisdag 28 februari 2023 16:49

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,27 km
Distans

1:17:47
Tid

3:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

159
Maxpuls

422 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	104	4:39	1,00 km
2	1,00 km	3:21	3:21	107	8:00	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	118	12:12	3,00 km
4	1,00 km	3:06	3:06	127	15:18	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	124	19:18	5,00 km
6	1,00 km	3:33	3:33	124	22:51	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	130	26:34	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	141	30:29	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	128	34:26	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	139	38:26	10,00 km
11	1,00 km	3:53	3:53	122	42:19	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	142	46:21	12,00 km
13	1,00 km	3:20	3:20	115	49:41	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	146	54:04	14,00 km
15	1,00 km	3:06	3:06	120	57:09	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	135	1:01:48	16,00 km
17	1,00 km	3:06	3:06	127	1:04:54	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	126	1:09:32	18,00 km
19	1,00 km	3:27	3:27	123	1:12:59	19,00 km
20	1,00 km	3:58	3:58	125	1:16:57	20,00 km
21	0,27 km	0:50	3:07	122	1:17:47	20,27 km

annons