Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Lunchpass Zwift löpband
Måndag 27 februari 2023 11:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom jag cyklade långt igår så stod det 45 minuter lugn löpning på löpbandet idag.
Incline på 1
Fötterna och hälarna kändes bra
8,69
km
Distans
45:05
Tid
5:11
min/km
Snitt
119
Snittpuls
130
Maxpuls
182
Stegfrekvens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1406:27:19
16377 km
Topo Athletic Specter
Total distans:
85:36:23
929 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Morgan Johansson
och
Staffan Westberg
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
107
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
115
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
117
16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
119
21:43
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
120
26:57
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
122
32:02
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
124
37:05
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
126
41:53
8,00 km
9
0,69 km
3:12
4:40
129
45:05
8,69 km