Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Intervaller med Värnamo Södra P08
Måndag 27 februari 2023 17:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,4
km
Distans
50:14
Tid
5:21
min/km
Snitt
147
Snittpuls
130
Stegfrekvens
166
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:54
9:54
124
9:54
1,00 km
2
0,63 km
5:44
9:09
136
15:38
1,63 km
3
1,00 km
4:17
4:17
149
19:55
2,63 km
4
0,86 km
3:45
4:22
149
23:40
3,49 km
5
0,17 km
3:57
23:33
89
27:38
3,65 km
6
1,00 km
6:12
6:12
140
33:49
4,65 km
7
0,80 km
7:08
8:57
181
40:57
5,45 km
8
1,00 km
4:01
4:01
182
44:58
6,45 km
9
0,96 km
3:53
4:02
160
48:51
7,41 km
10
1,00 km
8:04
8:04
136
56:55
8,41 km
11
0,98 km
5:20
5:25
188
1:02:15
9,40 km
annons
